哈密瓜功效与作用问

哈密瓜的功效与作用为增强体质、润肠通便、清热解毒等。

1、增强体质

哈密瓜营养成分丰富，含有大量维生素、微量元素、氨基酸、果糖等，适当进食可以补充身体需要的营养，起到增强体质的作用。

2、润肠通便

哈密瓜含有大量的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，适当进食有利于缓解或者是预防便秘。

3、清热解毒

哈密瓜属于凉性水果，适当进食具有清热解毒的功效，有利于缓解上火引起的口舌生疮、牙龈肿痛等症状。