吃太多寿司会发胖吗？问

吃太多寿司可能会导致发胖。

这是因为寿司中通常包含米饭和其他高热量的配料，如鱼、肉、蛋黄、奶酪等。如果摄入的热量超过身体的消耗，就会导致体重增加。此外，寿司的制作过程中可能会添加高热量的调味料，如蛋黄酱、美乃滋等，这些调味料也会增加寿司的热量。所以，如果想吃寿司又不想发胖，可以选择一些低热量的配料，如蔬菜、水果、豆腐等，并且控制摄入量。同时，建议搭配适量的运动，以帮助消耗多余的热量。