土豆快速减肥3天能见效吗问

一般情况下进食土豆快速减肥3天是否可以见效，需要根据进食量、体重基数等因素判断。

如果自身体重基数较大，并且3天内适当吃土豆，没有摄入其他高脂、高糖等食物，同时适当运动，促进体内热量消耗，通常减肥可以见效，但要注意效果甚微。若3天内过量进食土豆，同时自身体质基数较小，而且没有积极运动，一般没有减肥效果。

建议平时选择科学的方式减肥，不要长时间进食单一食物，引起营养不良。