橘子的功效与作用是什么问

橘子有健脾理气、止咳化痰、补充营养等功效。

1、健脾理气

橘子有健脾开胃、理气的功效，故适当吃橘子可以改善脾胃气滞证引起的呃逆、呕吐、脘腹胀痛、不思饮食等症状。

2、止咳化痰

橘子具有止咳化痰的功效，适当吃橘子也可以改善咳嗽、咳痰等症状。

3、补充营养

橘子皮和果肉中都含有丰富的维生素、蛋白质以及钠、镁、钾等矿物质，适当吃橘子可以补充身体所需营养物质，增强机体免疫力。