黑巧克力能不能减肥问

黑巧克力有一定的减肥效果，但是效果并不明显，人体还需要采用其他科学的方法减肥。

黑巧克力中含有较多的强抗氧化物质黄烷醇，黄烷醇可以提高机体新陈代谢的速度，增加人体体内热量的消耗；黄烷醇还可以促进胰岛素的分泌，减少脂肪组织的生成和堆积，从而帮助减肥。但是单纯使用黑巧克力减肥的效果较为轻微，人体还需要配合运动，控制总热量摄入的同时，增加每天的总消耗量，减肥效果一般比较好。