体脂数值怎么算问

体脂数值的计算方式主要包括皮褶厚度法、公式计算法、水下称重法等，分析如下：

1、皮褶厚度法

通过测量身体不同部位的皮褶厚度，再根据公式计算出体脂率，操作相对复杂。

2、公式计算法

通过BMI指数、年龄、性别等方法估算体脂率，此类方法比较简单易行，但准确性较低。

3、水下称重法

健康人群需通过测量在水中和在陆地上的体重差异来计算体脂率，准确度较高，但操作比较复杂。