西梅干能减肥吗问

西梅干是否可以减肥，需要根据每天进食量、运动量等因素进行判断。

如果每天适当吃西梅干，且控制其他高脂、高糖等食物的摄入量，同时每天适当运动，促进体内多余的脂肪消耗，可以达到减肥目的。但是每天过量进食西梅干，同时摄入巧克力、油炸食物、奶油蛋糕等，并且每天不活动，长时间坐着、躺着等，无法起到减肥作用。

建议选择科学的方式减肥，日常避免单一进食西梅干，防止营养不良。