凉薯是凉性还是热性问

凉薯是一种凉性的水果。

凉薯是一种块状的植物根茎，其中含有丰富的水分、维生素、膳食纤维等营养物质，而且还具有一定的药用价值，味甘性寒，适量食用可清热解毒、生津止渴，非常适合热性体质的人群食用。

但是体质虚寒或脾胃不适的人群，则不建议吃凉薯，食用后可能会加重体内的寒气，引起腹痛、腹泻等不舒服的症状。还有月经期女性也不建议多吃，可能会加重痛经的症状，影响经血排出。