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奶油的危害有多大问

32岁2024年12月26日 19:30:24

病情描述：

奶油的危害有多大

医生回答(1) 答

陈伟主任医师
北京协和医院向他提问

一般适当吃奶油没有危害，过量进食可能出现肥胖、血糖升高、血脂升高等危害。
1、肥胖
奶油含有的热量较高，若过量进食且日常活动量较少时，会使热量在体内堆积，引发肥胖。
2、血糖升高
奶油含有丰富的糖分，大量进食容易使血糖水平升高，长时间过量进食会导致血糖升高。
3、血脂升高
长时间过量进食奶油还容易使血液内的脂肪水平升高，甚至会诱发高脂血症，危害心脑血管健康。

2024-12-26

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