沙枣功效与作用问

沙枣功效通常包括补气养血、养肝益肾、健脾调经等。

沙枣中含有丰富的多种维生素、脂肪酸、微量元素、沙枣蛋白质、亚油素、沙枣黄酮等营养物质，可以帮助增加胃肠道蠕动，促进消化，缓解消化不良的症状。沙枣味酸、性凉、微甘，具有补肾固精的作用，可以缓解肾虚腰痛、健忘等症状。

若患有慢性肠胃疾病的人，需应该避免进食沙枣，防止出现胃部饱胀的现象，导致病情加重，影响病情恢复。