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火龙果的功效与作用是什么

32岁2024年12月26日 09:03:01
病情描述:

火龙果的功效与作用是什么

医生回答(1)
  • 陈伟
    陈伟主任医师

    北京协和医院 向他提问

    适量吃火龙果有利于延缓衰老、保护血管、润肠通便。

    1、延缓衰老

    火龙果营养价值非常高,其中含有丰富的维生素E、花青素等营养物质,具有较强的抗氧化作用,有利于延缓衰老。

    2、保护血管

    火龙果中的活性物质还可抑制自由基对低密度脂蛋白的氧化作用,同时软化血管,预防多种心血管疾病。

    3、润肠通便

    火龙果的膳食纤维含量非常丰富,食用后可促进肠道蠕动,有利于润肠通便。

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