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当前位置：首页 > 问题大全 > 软柿子的功效与作用是什么

软柿子的功效与作用是什么问

32岁2024年12月26日 15:54:10

病情描述：

软柿子的功效与作用是什么

医生回答(1) 答

陈伟主任医师
北京协和医院向他提问

软柿子具有补充营养、润肠通便、润肺生津等功效作用。
1、补充营养
软柿子中含有丰富维生素以及微量元素，适量食用可以补充人体所需的能量，能帮助提高机体免疫力，提高抗病能量。
2、润肠通便
软柿子中果胶、膳食纤维等成分含量较高，可以促进肠道蠕动，能帮助缓解便秘的症状。
3、润肺生津
软柿子性凉，归肺经，具有一定润肺生津的功效，可以缓解肺热咳嗽、口干舌燥等症状。

2024-12-26

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