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当前位置：首页 > 问题大全 > 柑橘蜜的功效与作用是什么

柑橘蜜的功效与作用是什么问

32岁2024年12月26日 15:39:46

病情描述：

柑橘蜜的功效与作用是什么

医生回答(1) 答

陈伟主任医师
北京协和医院向他提问

柑橘蜜的功效与作用有润肠通便、改善睡眠质量、补充能量等。
1、润肠通便
柑橘蜜中含有有机酸、酶类等活性物质，适量食用可以促进胃肠消化功能，及时排出食物残渣，起到润肠通便的作用。
2、改善睡眠质量
柑橘蜜属于保健食品，睡前适量食用可以缓解神经系统紧张，从而改善睡眠质量。
3、补充能量
柑橘蜜中含有大量的葡萄糖、果糖等成分，可以补充能量，恢复体力，预防低血糖。

2024-12-26

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