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当前位置：首页 > 问题大全 > 钙片人体能吸收吗

钙片人体能吸收吗问

43岁2024年12月25日 15:49:51

病情描述：

钙片人体能吸收吗

医生回答(1) 答

李子荣主任医师
中日友好医院向他提问

人体可以吸收钙片中的钙，主要通过肠道完成这一吸收过程。
钙是人体不可或缺的矿物质，当钙片进入人体后，它会在消化道内经过消化作用，被分解成极微小的钙离子。这些钙离子随后通过肠道上皮的绒毛被吸收，并随着血液流动被输送到骨骼、牙齿等部位。
根据调查，我国居民的每日钙摄入量远低于建议的摄入量。长时间钙摄入不足可能导致儿童发育迟缓，比如出现佝偻病；老年人则可能出现骨质疏松的症状，严重的情况下甚至可能频繁骨折。所以，确保适当的钙摄入对维持身体健康至关重要。

2024-12-25

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