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一直不停的打嗝怎么办问

22岁2024年12月25日 10:35:20

病情描述：

一直不停的打嗝怎么办

医生回答(1) 答

李晓芳主任医师
河南省人民医院向他提问

一直不停的打嗝可以通过喝水法、穴位按压、深呼吸、调整饮食等进行改善。
1.喝水法
弯腰并大口喝水，可以利用身体姿势改变和水的刺激来中断打嗝反射。
2.穴位按压
按摩腹部、背部或特定穴位如足三里、公孙穴等，可以舒缓膈肌和消化系统。
3.深呼吸
深吸一口气后屏息，尽量长期保持，然后缓慢呼出，重复几次，可以放松膈肌，减少打嗝。
4.调整饮食
建议避免吃易产气食物和饮料，如碳酸饮料、土豆、红薯等，以减少对胃部的刺激。

2024-12-25

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