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板栗吃多了会怎样问

2024年12月25日 17:58:34

病情描述：

板栗吃多了会怎样

医生回答(1) 答

李晓芳主任医师
河南省人民医院向他提问

板栗吃多了可能会引起血糖升高、消化不良、便秘等情况。
1、血糖升高
板栗含糖量较高，并且热量也较高，如果大量食用板栗可能会由于其淀粉含量大量转化为葡萄糖造成人体血糖波动过大，导致体重上涨。
2、消化不良
板栗中淀粉含量丰富，如果过量食用板栗，会加重胃肠道负担，导致消化不良。
3、便秘
板栗中富含淀粉、膳食纤维等成分，如果大量食用，在消化时就会导致肠腔蠕动减慢，并在肠道堆积，引发便秘。

2024-12-25

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