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运动对肾虚有改善作用吗问

2024年12月25日 17:12:55

病情描述：

运动对肾虚有改善作用吗

医生回答(1) 答

郑湘宏主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

运动对肾虚有一定改善作用。
肾虚是指肾脏精气不足、功能低下引起的一系列临床症状，可分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等，无论哪种肾虚若能适当进行体育锻炼，都可帮助改善全身的血液循环，促进气血回流、增强肌肉力量，从而提高肾脏功能，改善肾虚的病情。但是建议患者运动时避免运动量过大、循序渐进，以免导致身体出汗过多、能量消耗过大，损伤阴液、阳气、肾气等，危害身体健康。

2024-12-25

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