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怎么预防乳腺癌平时问

45岁2024年12月24日 18:01:11

病情描述：

怎么预防乳腺癌平时

医生回答(1) 答

梁栋副主任医师
河南省人民医院向他提问

平时可以通过以下方式预防乳腺癌：
首先，保持健康的生活方式，均衡饮食，多摄入富含纤维和维生素的食物，减少高脂肪、高糖食品的摄入。
其次，定期进行乳腺自检，每月一次，及时发现异常肿块或疼痛。
再者，坚持适度运动，增强身体免疫力，减少肥胖风险。
最后，保持良好的心态，减轻生活和工作中的压力，因为长期的焦虑和压力也会增加乳腺癌的风险。
除此之外，定期接受专业医生的乳腺检查也是预防乳腺癌的重要手段。

2024-12-24

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