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白内障如何预防

40岁2024年12月23日 17:33:55
病情描述:

白内障如何预防

医生回答(1)
  • 周瑾
    周瑾副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    白内障的预防主要依赖于良好的生活习惯和眼部保护。

    首要的是避免过度暴露于紫外线,因为长期紫外线照射已被证实为白内障的主要风险因素之一。在户外活动时,应佩戴防紫外线的太阳镜或宽边帽以减少眼部暴露。除此之外,保持均衡的饮食,摄入足够的维生素C和维生素E等抗氧化剂,也有助于降低白内障的风险。同时,控制慢性疾病如糖尿病,避免眼部外伤和炎症,以及戒烟限酒,都是预防白内障的重要措施。

    最后,定期进行眼部检查,以及时发现和处理白内障和其他眼部问题,也是维护眼部健康的关键。

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