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宝宝不睡午觉对身体有危害吗问

2岁2024年12月23日 20:17:53

病情描述：

宝宝不睡午觉对身体有危害吗

医生回答(1) 答

禚志红主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

宝宝不午睡可能会对身体产生一定的不良影响。
在儿童时期，睡眠对于宝宝的生长发育至关重要。睡眠中，宝宝的生长激素分泌会增加，有利于身体和神经系统的发育。如果宝宝不午睡，可能会导致下午的精神状态不佳，身体感到疲劳，从而影响学习效果，甚至可能对生长发育造成一定影响。
所以，建议每天让宝宝养成午睡的习惯。午睡有利于各个部位以及神经系统的调节和休息，使氧气和能量的消耗降至最低，帮助幼儿恢复精力。为了确保宝宝获得良好的午睡质量，建议为宝宝营造一个舒适的午睡环境。

2024-12-23

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