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小孩能吃新鲜核桃吗问

4岁2024年12月23日 17:36:42

病情描述：

小孩能吃新鲜核桃吗

医生回答(1) 答

禚志红主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

小孩如果对核桃没有过敏反应，是可以吃新鲜核桃的。
新鲜核桃作为一种食物，适量食用对小孩的身体没有危害。核桃含有丰富的多种营养素，如每100g核桃中含有29.9g的脂肪、12.8g的蛋白质、6.1g的碳水化合物，以及维生素C、烟酸等。所以，适量食用新鲜核桃有利于小孩摄取这些营养素。
然而，尽管核桃有很多好处，但也不建议小孩大量食用，因为过量摄入可能导致肠胃不适。如果小孩在食用新鲜核桃后出现任何不舒服的症状，建议家长及时带他们就医，以免耽误治疗。

2024-12-23

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