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冬天宝宝穿多少衣服睡觉问

3岁2024年12月23日 10:09:26

病情描述：

冬天宝宝穿多少衣服睡觉

医生回答(1) 答

禚志红主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

冬天宝宝穿适量衣服睡觉即可。
如果室内温度较高，宝宝穿太厚睡觉可能会导致过热、出汗，不仅影响睡眠质量，还可能增加踢被子后着凉的风险；而温度较低时，则需要适当增加衣物来保暖。判断宝宝穿衣是否合适，可以通过触摸宝宝的后颈部或背部来感知，如果温暖且无汗，说明穿衣恰当；若有汗则说明穿多了，发凉则可能穿少了。
另外，过紧的衣服会束缚宝宝的身体，影响血液循环和身体活动，不利于宝宝的睡眠和生长发育。

2024-12-23

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