猕猴桃的功效作用问

猕猴桃具有美容养颜、排毒清肠、预防心脑血管疾病等功效，作用需要根据功效分析。

1.美容养颜

猕猴桃中的维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质可以清除自由基，减少细胞氧化应激，有利于保护皮肤细胞免受损害，从而起到美容养颜的作用。

2.排毒清肠

猕猴桃中的膳食纤维可以帮助消化、排毒素、防止便秘，有效清除和预防体内堆积的有害代谢物。

3.预防心脑血管疾病

猕猴桃中的果胶可以降低血液中胆固醇的浓度，预防心血管疾病。同时，其含有的维生素C等成分也有利于扩张血管，降低血压。