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血糖高能吃枸杞吗问

37岁2024年12月20日 18:23:17

病情描述：

血糖高能吃枸杞吗

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

血糖高可以吃枸杞。
枸杞富含多种维生素、矿物质等营养成分，对身体有诸多益处，如增强免疫力、抗氧化等。在血糖控制相对稳定的情况下，适当食用枸杞可以补充这些营养物质，有利于维持身体的正常机能。对于血糖高的人，整体的膳食结构非常重要，要确保均衡摄入各类营养素，同时控制总热量的摄入，以保持血糖在合理范围内波动。还要结合适当的运动和规律的作息，综合管理血糖水平。
患者要根据自己的血糖控制情况合理选择食用量，同时密切关注血糖变化，确保食用后血糖不会出现较大波动。

2024-12-20

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