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糖尿病能吃鸡吗问

49岁2024年12月20日 12:10:42

病情描述：

糖尿病能吃鸡吗

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

糖尿病患者可以吃鸡。
鸡肉是一种优质蛋白质来源。蛋白质对于身体的正常功能和修复至关重要，有利于维持肌肉质量和身体的正常代谢。糖尿病患者适当摄入优质蛋白质可以帮助稳定血糖，减少血糖波动。另外，鸡肉含有多种维生素和矿物质，如维生素B族、铁、锌等，这些营养素对身体的健康起着重要作用。
然而，糖尿病患者在吃鸡时也需要注意不能过量食用，以免总热量摄入超标，影响血糖控制。同时，鸡应与其他食物合理搭配，保证饮食的均衡和多样性，并要考虑到碳水化合物、蔬菜等的摄入。

2024-12-20

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