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觉得自己抑郁了怎么判断问

33岁2024年12月20日 14:52:23

病情描述：

觉得自己抑郁了怎么判断

医生回答(1) 答

翁深宏副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

如果觉得自己可能抑郁了，可从以下几方面判断，包括情绪状态、兴趣与愉快感、睡眠与食欲、精力与注意力、自我评价等。
1.情绪状态
是否长时间情绪低落，感到悲伤、沮丧。
2.兴趣与愉快感
是否对日常活动失去兴趣，愉快感减弱。
3.睡眠与食欲
是否出现失眠、早醒或食欲改变。
4.精力与注意力
是否感到精力下降，容易疲劳，注意力不集中。
5.自我评价
是否自我评价过低，有自卑、愧疚感。
如果符合上述症状，且持续两周以上，建议及时就医评估。

2024-12-20

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