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糖尿病能吃青枣吗问

41岁2024年12月20日 09:51:43

病情描述：

糖尿病能吃青枣吗

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

糖尿病患者可以适当吃青枣。
青枣含有一定的营养成分，如维生素、矿物质等，对人体有一定益处，而且，青枣相对其他一些高糖水果而言，含糖量可能不算特别高，因此，可以适当食用。大量食用仍可能导致血糖明显升高，因此要严格控制每次食用的量，避免一次进食过多。
患者建议在两餐之间作为加餐适量食用，而不是在正餐时同时进食大量青枣，以免引起餐后血糖急剧上升。在食用青枣后，要加强血糖监测，了解食用后血糖的变化情况，以便及时调整饮食方案或治疗措施。

2024-12-20

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