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糖尿病人能吃番石榴吗问

45岁2024年12月20日 13:52:43

病情描述：

糖尿病人能吃番石榴吗

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

糖尿病人通常能吃番石榴。
番石榴含糖量适中。虽然它含有一定的糖分，但相较于一些其他高糖水果，其含糖量相对较低。糖尿病人适量食用，一般不会引起血糖的急剧升高。另外，其膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收，有利于稳定血糖。同时，还能促进肠道蠕动，对糖尿病人的消化系统健康也有好处。
即使番石榴有一定益处，也不能过量食用，以免对血糖造成不良影响。同时，建议在两餐之间或血糖控制较好的时候食用，避免与正餐同时食用，以免导致血糖波动过大。

2024-12-20

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