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当前位置：首页 > 问题大全 > 跑步对糖尿病有好处吗

跑步对糖尿病有好处吗问

37岁2024年12月20日 09:44:40

病情描述：

跑步对糖尿病有好处吗

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

跑步对糖尿病通常有好处。
跑步是一种有氧运动，可以提高身体对胰岛素的敏感性，促进身体对葡萄糖的利用，从而降低血糖水平。除此之外，跑步还可以帮助控制体重、降低血压和改善血脂水平，这些因素都与糖尿病的管理和控制密切相关。
然而，对于糖尿病患者来说，跑步前需要咨询医生的建议，了解自己的身体状况是否适合进行跑步锻炼，以及如何进行合理的运动安排和饮食控制。同时，在跑步过程中也需要注意监测血糖水平，避免低血糖等不良反应的发生。

2024-12-20

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