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香蕉糖尿病人能吃吗问

36岁2024年12月20日 17:49:45

病情描述：

香蕉糖尿病人能吃吗

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

香蕉糖尿病人是不是能吃，需要分情况判断。
糖尿病患者可以适量食用香蕉。香蕉含有蔗糖、葡萄糖、钾、维生素等多种营养成分，具有预防便秘、促进胃肠道蠕动、降低血脂的作用。而且，香蕉所含的钾和镁有助于控制血压、降低总胆固醇，适量食用通常不会导致病情加重。但香蕉是一种高热量的水果，含糖量比较高，容易引起血糖在短期内急剧升高，不利于血糖平稳度的控制。患者平时可以食用一些升糖指数相对比较低的水果，像苹果、柚子、猕猴桃等。

2024-12-20

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