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糖尿病人能不能吃糯米之类的食物问

46岁2024年12月20日 11:34:14

病情描述：

糖尿病人能不能吃糯米之类的食物

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

糖尿病人要谨慎食用糯米之类的食物。
糯米中的碳水化合物主要为支链淀粉，相较于直链淀粉，其更容易被消化吸收，从而会导致餐后血糖迅速上升。这对于本身血糖调节能力欠佳的糖尿病人，可能引起血糖较大波动，不利于病情的稳定控制。虽然有些糖尿病人可能对糯米的反应相对不明显，但这并不代表可以随意食用。每个人的身体状况和对食物的反应不同，糖尿病人需要密切关注自身血糖变化，根据实际情况来判断对糯米类食物的耐受程度。

2024-12-20

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