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什么是焦虑问

39岁2024年12月20日 21:07:43

病情描述：

什么是焦虑

医生回答(1) 答

翁深宏副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

焦虑是一种常见的情绪体验，涉及对潜在威胁或未来不确定性的担忧、紧张、恐慌或不安。
焦虑是人类面对压力、危险或重要事件时的自然反应。焦虑的生理反应可能包括心跳加速、呼吸急促、肌肉紧张等，这些反应通常是适应性的，有利于应对紧急情况。
然而，当焦虑变得过于强烈或持续时间过长，以至于干扰日常生活时，可能发展成为焦虑障碍，如广泛性焦虑障碍或恐慌障碍。此时，应及时调整心态，并考虑寻求专业的心理健康服务。

2024-12-20

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