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糖尿病核桃能吃吗问

42岁2024年12月20日 20:57:09

病情描述：

糖尿病核桃能吃吗

医生回答(1) 答

毛晓健主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

糖尿病患者可以吃核桃，但要注意适量。
核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，这些营养物质对身体健康有益，可为糖尿病患者提供部分营养支持。少量食用并将其计入每日总热量摄入中，通常不会导致血糖急剧上升，对糖尿病患者的血糖控制影响相对较小，因此是可以吃的。
患者不能过量食用核桃，因为过量可能导致热量摄入过多，进而影响血糖控制和体重管理。同时，食用过多也可能引起消化不良等不适。

2024-12-20

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