猪油与植物油哪个更健康问

猪油与植物油含有不同的营养物质，临床上没有猪油与植物油哪个更健康的说法。

猪油与植物油搭配使用为宜，两者能为人体提供不同的营养素，动物油中含有丰富的脂肪酸、维生素A、维生素D等成分，并且能提供较高的热量。植物油热量相对较低，含有丰富的维生素E、维生素K、矿物质等成分，具有一定的营养，两者之间可进行互补。

建议生活中改变长时间食用一种油的习惯，保证摄取的营养可以均衡。