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断食的好处是什么问

49岁2024年12月20日 16:21:12

病情描述：

断食的好处是什么

医生回答(1) 答

陈伟主任医师
北京协和医院向他提问

一般情况下断食没有好处。
通常人体正常生理功能需要均衡的营养物质进行维持，断食无法为人体提供营养物质，长时间会引起营养不良，且断食后胃内处于排空的状态，消化液持续分泌会出现胃酸刺激胃肠道的现象，容易引起胃酸反流，甚至增加患慢性胃炎、胃溃疡、消化性溃疡等消化道疾病的风险。
建议生活中有减肥需求的人群在专业人员的指导下科学合理的进行减肥，日常保持规律饮食。

2024-12-20

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