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一般饭后马上泡脚好吗问

38岁2024年12月19日 15:45:21

病情描述：

一般饭后马上泡脚好吗

医生回答(1) 答

闵存云主任医师
广东省人民医院向他提问

饭后马上泡脚一般不好。
吃完饭之后，身体的血液会进入到胃肠道，对所摄入的食物进行消化吸收。如果吃完饭后立刻泡脚，脚部血管受热扩张，一部分血液可能会流向下肢，导致胃部血液供应减少，影响消化。除此之外，泡脚时人体通常处于相对放松的状态，如果饭后立刻泡脚，可能会因为身体放松而导致胃部下垂，增加胃部负担，对胃的健康不利。
建议在饭后1-2小时再泡脚，此时食物消化差不多完毕，泡脚时间以不超过30分钟为宜，泡脚水温宜在50℃以下，以自身感觉舒适为度。

2024-12-19

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