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小孩子能吃秋葵吗问

6岁2024年12月19日 11:48:09

病情描述：

小孩子能吃秋葵吗

医生回答(1) 答

肖慧捷主任医师
北京大学第一医院向他提问

小孩可以适量吃秋葵，但不建议多吃。
秋葵中含有丰富的营养物质，如矿物质、微量元素、维生素等，对小孩的营养补充会起到良好的作用。然而，由于小孩的消化系统还没有完全发育成熟，消化吸收功能还比较薄弱，如果一次进食秋葵过多，可能会导致胃肠功能紊乱，引起消化不良的症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等，所以适量吃即可。
需要注意的是，秋葵属于凉性蔬菜，所以不建议与同样偏寒凉的食物一起大量食用，以免加重小孩的体寒症状。

2024-12-19

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