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十一岁孩子晚上睡不着是怎么回事问

11岁2024年12月19日 21:23:32

病情描述：

十一岁孩子晚上睡不着是怎么回事

医生回答(1) 答

肖慧捷主任医师
北京大学第一医院向他提问

十一岁孩子晚上睡不着，可能是由多种因素导致的，以下是一些可能的原因：
1.环境因素
孩子的睡眠环境对其睡眠质量有很大影响。如果睡眠环境过冷、过热，或者过于吵闹，都不利于孩子的睡眠。
2.学习压力
十一岁的孩子通常面临着小升初的学习压力，这可能会导致精神过度紧张，影响睡眠质量。
3.神经衰弱
长时间处于紧张和压力下，可能会导致孩子出现神经衰弱的症状，包括精神易兴奋、脑力易疲劳、情绪问题、睡眠障碍等。

2024-12-19

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