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百天宝宝睡眠时间

1岁2024年12月19日 16:24:51
病情描述:

百天宝宝睡眠时间

医生回答(1)
  • 肖慧捷
    肖慧捷主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    百天宝宝的睡眠时间通常在14-17个小时。

    百天左右的宝宝,其睡眠规律开始慢慢建立。白天可能会有几次小睡,夜晚睡眠时间逐渐延长且相对稳定。安静、舒适、温度适宜的睡眠环境有利于宝宝获得良好的睡眠。避免噪音、强光等干扰因素。

    家长可以从早期开始培养良好的睡眠习惯,如固定的睡前仪式等,有利于宝宝建立规律的睡眠模式。如果对宝宝的睡眠情况存在疑虑或担忧,建议咨询专业的儿科医生以获取更准确的建议和指导。

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