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没睡好血压会高多少问

31岁2024年12月18日 09:40:13

病情描述：

没睡好血压会高多少

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

没睡好血压会高多少没有固定的数值。
晚上睡眠不好或一直没有入睡，可能会引起交感神经兴奋，导致儿茶酚胺分泌增多，进而出现心肌收缩增强血压升高的情况。由于个体差异的存在，本身血压正常的人群血管调节能力较强，没睡好可能会引起血压轻微波动，通常在20mmHg左右。但如果患者本身患有高血压，睡眠不好血压升高的幅度可能会比较大，部分患者还可能会超过50mmHg。
患者入睡前应避免进食过饱，平时还应保证睡眠环境安静，以免睡眠不好影响身体健康。

2024-12-18

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