当前位置:首页 > 问题大全 > 如何治愈焦虑症

如何治愈焦虑症

37岁2024年12月18日 20:54:45
病情描述:

如何治愈焦虑症

医生回答(1)
  • 徐顺生
    徐顺生主任医师

    武汉大学人民医院 向他提问

    想要治愈焦虑症,需要进行综合性治疗,常见的治疗手段包括自我催眠、音乐疗法、锻炼身体等。

    1.自我催眠

    焦虑症患者大多存在睡眠障碍,入睡时间长,容易从梦中惊醒,此时就可以进行自我暗示催眠。比如可以阅读自己不喜欢的书籍,或者观看乏味的电影。

    2.药物治疗

    患者可以遵医嘱使用地西泮、舍曲林等药物,有利于缓解焦虑情绪。

    3.锻炼身体

    定期进行身体活动有利于缓解焦虑症状。运动可以缓解身体的紧张状态,促进身心放松。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答