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当前位置：首页 > 问题大全 > 润燥滋阴生津的食物

润燥滋阴生津的食物问

36岁2024年12月17日 17:32:38

病情描述：

润燥滋阴生津的食物

医生回答(1) 答

卢焯明副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

润燥滋阴生津的食物有银耳、蜂蜜、萝卜等。
1、银耳
银耳味甘、性平，归肺经、胃经、肾经，属于一种药食同源的食物，具有养胃生津、滋阴润肺等功效，对于气虚乏力、虚劳咳嗽等病症具有一定的治疗作用。
2、蜂蜜
蜂蜜分为生蜂蜜和熟蜂蜜，生蜂蜜性凉，具有清虚热的功效；熟蜂蜜性温，具有补中气、健脾养胃等功效，日常适量饮用蜂蜜水可以起到润燥滋阴生津的作用。
3、萝卜
萝卜能用来煮水或煲汤食用，具有滋阴润燥、生津止咳等功效。

2024-12-17

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