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高血压能吃甜食吗问

47岁2024年12月17日 17:47:34

病情描述：

高血压能吃甜食吗

医生回答(1) 答

卢焯明副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

高血压患者可以适当吃甜食，但要注意控制量和频率。
一般情况下，少量食用甜食不会直接导致血压明显升高。而且，适当的甜食摄入可以带来愉悦感，改善心情。但甜食往往含有大量的添加糖。过量摄入可能引起体重增加，而肥胖是高血压的重要危险因素之一。过多的体重会加重身体负担。
因此，患者需要控制甜食摄入量，同时也应该注重整体饮食的均衡，可以适当增加瘦肉、蛋类、苹果等健康食物的摄入。

2024-12-17

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