三七粉吃法问

三七粉的吃法包括生吃、熟吃等。

1.生吃

生吃三七粉是最常见的吃法之一，它保留了三七粉最原始的药性和功效。具体做法是，用低于30℃的温水或米汤等送服三七粉。生吃三七粉具有祛除瘀血而生新血、消肿止痛的作用，适合用于咯血、吐血、便血、瘀血肿痛等出血症的治疗。

2.熟吃

熟吃三七粉则是将三七粉用高于80℃的开水冲服或煲汤服用，也可直接服用经过炮制的熟三七粉。熟吃三七粉的作用侧重于补血、补益健体，对于气血不足、贫血、体虚等人群具有很好的滋补效果。除此之外，熟吃三七粉还能增强免疫力，改善睡眠质量，提高身体抵抗力。