红糖姜水的功效和作用是什么问

红糖姜水具有补中益气、养血活血等功效，可以起到缓解月经不调、镇痛消肿、预防感冒、改善虚弱等作用。

1.缓解月经不调

饮用姜红糖水可以提高体温，增加身体能量，加快体内血液循环，从而使月经恢复正常。

2.镇痛消肿

被蚊子叮咬后，可能可伴随难忍的疼痛和红肿。此时，取少量姜红糖水以较高浓度涂抹于肿胀处，疼痛会在短时间内缓解，肿胀也会逐渐减轻。

3.预防感冒

有时会因天气寒冷而感冒，这时，可以用生姜红糖水来改善。

4.改善虚弱

红糖富含维生素和矿物质，不仅适用于妇女，也适用于老年人，特别适用于老年人和虚弱者。