冬天脚冰凉怎样改善问

一般情况下，冬天脚比较凉可以采用泡脚、针灸、服药等方式来进行改善。

1.泡脚

每天睡前泡脚10-30分钟，可以起到活血化瘀、温经散寒的作用，有利于促进末梢血液循环，从而减轻脚部发凉的症状。

2.针灸

对涌泉穴、三阴交穴、足三里穴等穴位进行针灸，可以达到温经通络、散寒祛湿的效果，进而改善局部血液循环，缓解脚部冰凉的问题。不过，患者需要在医生的指导下进行针灸，以防操作不当。

3.服药

冬天脚部冰凉多与阳虚有关，患者可以在医生的指导下服用温阳补血的药物进行调理，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸、附子理中丸等。