女性下腹暖宫怎么按摩问

女性下腹暖宫可多按摩子宫穴、涌泉穴、肾俞穴等穴位。

1、子宫穴

子宫穴在人体的下腹部，肚脐的正下方四寸，前正中线的旁侧三寸，每天进而使用搓热的手指按摩子宫穴，可帮助调经止带、理气和血，改善宫寒的症状。

2、涌泉穴

涌泉穴在人体的足部，足底第2、3跖趾脚缝和足跟连线的1/3和后2/3的焦点，女性每天按摩此穴可帮助促进脚底的血液循环，从而带动全身的血液循环，达到暖宫的目标。

3、肾俞穴

肾俞穴在人体低热腰椎棘突旁边的1.5寸，按摩此穴可帮助促进肾脏的血液流量，进而改善肾功能不足引起的宫寒症状。