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山药的功效问

32岁2024年12月16日 14:35:00

病情描述：

山药的功效

医生回答(1) 答

高叶梅副主任医师
北京积水潭医院向他提问

山药的功效有健脾胃、降低血糖、养阴润肺、补肾等。
1.健脾胃
山药中含有的植物蛋白、山药淀粉酶和多酚氧化酶等成分，具有健脾健胃的作用，食用山药可以增强脾胃功能，缓解脾胃虚弱。
2.降低血糖
山药的黏液中含有一种黏液蛋白，具有辅助降低血糖的作用。
3.养阴润肺
经常食用山药可以滋养肺气，养阴润肺，对因肺虚而导致的痰嗽久咳症状有效果。
4.补肾
山药中含有各种微量元素和人体必需的氨基酸，这些都是补肾所必需的。无论是男性肾亏遗精，还是女性肾虚尿频，多进食山药都有好处。

2024-12-16

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