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当前位置：首页 > 问题大全 > 西洋参泡水喝的功效与作用是什么

西洋参泡水喝的功效与作用是什么问

32岁2024年12月16日 13:22:53

病情描述：

西洋参泡水喝的功效与作用是什么

医生回答(1) 答

高叶梅副主任医师
北京积水潭医院向他提问

西洋参泡水喝的功效与作用有补气养阴、增强免疫力、抗疲劳等。
1、补气养阴
西洋参性凉，味甘、微苦，入肺、胃二经，具有补气养阴、清热生津的功效。泡水喝时，西洋参的有效成分可以充分溶解在水中，更易被人体吸收利用。
2、增强免疫力
西洋参中含有多种活性成分，如皂甙、多糖、黄酮类化合物等，此类成分具有滋补作用，泡水喝可以提高人体免疫力，增强抵抗力。
3、抗疲劳
西洋参中的活性成分可以促进人体新陈代谢，增强机体免疫力，泡水喝对于缓解疲劳、恢复体力有一定的作用。

2024-12-16

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