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喝荷叶茶多久能瘦问

30岁2024年12月16日 12:51:55

病情描述：

喝荷叶茶多久能瘦

医生回答(1) 答

高叶梅副主任医师
北京积水潭医院向他提问

喝荷叶茶多久能瘦因人而异，多数需要数周或数月的时间。
荷叶茶有一定的辅助减肥作用，但具体的减肥效果和时间会受到多种因素的影响，如个人体质、饮食习惯、运动情况等。一般情况下，如果在喝荷叶茶的同时，还能保持健康的饮食和适量的运动，可能会在数周或数月内看到一定的减肥效果。
需要注意，荷叶茶性凉，脾胃虚寒、低血压、身体瘦弱的人群不适合饮用。此外，荷叶茶不能替代正餐，也不能完全依赖它减肥。减肥应该是一个综合的过程，包括合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯等。

2024-12-16

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